Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 75,19g | Carbs : 186,90g.
Pequeno Almoço: Navitas 카카오닙스, AXA 골드 뮤즐리 베리, 노브랜드 플레인 요거트, 사과. Almoço: 1am 원에이엠 스파클링 라임, 야베스 요거드세요, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 사과, 군고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 두부, 도토리묵, 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 흑미밥. Jantar: Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩. Snacks/Outros: 곰곰 스테비아 초콜렛. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 122528
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