Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Líp: 98,88g | Prot: 87,06g | Carbs : 204,44g.
Pequeno Almoço: Magerquark, Gekochtes Ei, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot. Almoço: Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Vitafit Multivitaminsaft, Sekt, Marmelade, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Jantar: Gekochtes Ei, Fleischsalat, Vollkornbrot, Merlot. Snacks/Outros: Milchkaffee. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judda57
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