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353 kalori.....
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1028 kcal
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Líp: 27,89g | Prot: 64,90g | Carbs : 130,23g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Selada, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Outros: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Apel Merah Lezat, Buah Naga. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ana syah
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