Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4015 kcal
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Líp: 140,65g | Prot: 73,12g | Carbs : 609,61g.
Pequeno Almoço: Gala Äpfel, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almoço: Die Landküche Rinder Rouladen, Kartoffeln. Snacks/Outros: Sun Snacks Stapelchips Original, Biscotto Doppelino, Haribo Saure Bärenzungen, Haribo Saure Gurken, Alpia Alpenvollmilchschokolade, Nawarra XXL Waffel Mix Eimer, Rotstern Mokka Bohnen. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Multigirl80
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