Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 46,07g | Prot: 101,83g | Carbs : 215,19g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Чай с Лимоном, Окей Изюм Темный, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Jantar: ВкусВилл Горошек Зелёный, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареная Баранина, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Чай с Лимоном, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|