|
Утки улетают В теплые края. А одна не может - Жырная как я...
|
1543 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 132,37g | Carbs : 115,52g.
Pequeno Almoço: Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Jantar: Fitolain Напиток Растворимый Шиповник, Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert . Snacks/Outros: Кофе с Молоком, XXL Power Protein Bar Cocos, Окей Слива Круглая Синяя, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|
3549 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Subir Escadas - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
|
1 a 20 de 29
 Comentários
О! Я тоже по этой же причине остаюсь 🤣
17 set 21 por membro: tlh71
|
|
|
А я,я остаюсь...я остаюсь чтобы жить!
17 set 21 por membro: xomyakoff
|
17 set 21 por membro: Irba9
|
Надо было это в школе как стихотворение учить;)
17 set 21 por membro: МаруСима
|
17 set 21 por membro: Надеждамал
|
Irba9 Контрастный душ , все дела!))
17 set 21 por membro: xomyakoff
|
МаруСима вообще считаю , что в рамках школьной программы в курсе физкультуры или биологии должны даваться знания по диетологии-нутрицевтики. Просто обратил тут недавно внимание на то , сколько много стало толстых ребят и девчат школьного возраста. Просто жалко их.
17 set 21 por membro: xomyakoff
|
Xomyakofff, у них просто активности никакой нет, кроме пары уроков физры в неделю. У нас же никаких компов-гаджетов не было, программ по тв несколько штук и все. Так что во дворе весь день -бег, прыг, лазание и все такое. Летом так вообще дома только на обед появлялись.
17 set 21 por membro: Kay_po
|
17 set 21 por membro: White reaper (로즈) Rose
|
Kay_po , уроки физкультуры тоже надо менять. 21-й век на дворе...
17 set 21 por membro: xomyakoff
|
tlh71 , ничего , в следующем сезоне полетаем всем косяком FS!))
17 set 21 por membro: xomyakoff
|
В школе учат: жи-ши пиши через И… и что толку?😎
17 set 21 por membro: ГригорийХ
|
ГригорийХ , Ахаха! Подъёб засчитан. Но не я автор. Просто сохранил исходный вариант. Так-то у меня врожденная грамотность!))
17 set 21 por membro: xomyakoff
|
прямо как мой кот-жиробас!
17 set 21 por membro: igik35
|
Гриш это скорее не ошибка, а ради эмоциональной окраски так написали
17 set 21 por membro: White reaper (로즈) Rose
|
17 set 21 por membro: Бариска
|
Спасибо. буду знать чьи это пирожки...с котятами))
17 set 21 por membro: xomyakoff
|
17 set 21 por membro: elena.kurzina
|
17 set 21 por membro: миска_молока
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyakoff
|