Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2014
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199,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 33,28g | Prot: 148,70g | Carbs : 177,83g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Korn Mühle Roggenmischbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Dulano Delikatess Lachsschinken, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art. Almoço: Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Apfel Schorle, Bauernglück Hähnchenbrustfilet-Teilstücke Mariniert, Frisch. Jantar: Aldi Deutsches Corned Beef, Milram Butterkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Outros: Karlskrone Fass Brause Zitrone. mais...
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5079 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ukunda
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