|
Мелкими шагами , иду к победе 🤗 Моя цель- вернуться к форме и весу , которые были до декрета 😅😜 -9 кг уже что-то , теперь только вперёд 👏 Присоединяйтесь , подписывайтесь , будем идти к мечте вместе !
|
488 kcal
|
Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 1,50g.
Pequeno Almoço: Саперави Вино Красное Сухое . mais...
|
|
 Comentários
доброе утро, скажите пожалуйста вы на скольки ккал ? и сколько уже сидите ?
17 set 21 por membro: Алена коковагина
|
и я хочу в додекретный вес!
17 set 21 por membro: KatyaMakov
|
С Января 2020 года стала следить за питанием . Резко сбрасывать не хотела , дабы не было потом срывов . Придерживаюсь 1300 кк. Плюс стараюсь придерживаться 16/8 интервал приема пищи . Чит милы тоже редко, но проскакивают ))
07 nov 21 por membro: Tanysha.sv84
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanysha.sv84
|