No Nasi ❤️ seger banget

1679 kcal Líp: 76,52g | Prot: 113,50g | Carbs : 131,88g.   Almoço: Saus Tomat, Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kecambah, Wortel. Jantar: Telur Goreng, BonCabe Mie Instan, Ikan Bandeng Goreng, Telur Balado. Snacks/Outros: Cimory Fresh Milk Almond, Frisian Flag Kental Manis, Susu Murni. mais...
461 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
resep donk 
17 set 21 por membro: rahmararizz
@rahma : tomat, baput bamer cabe diblender.. terus tumis sampai harum, masukin dada ayam potong kasih air, gula garam saus tomat & sayuran.. gitu doang ka 
17 set 21 por membro: zaracinno
kek resep @dapur panda merah 
17 set 21 por membro: Rivia Arum Wahyuningtyas
@rivia : wah aku malah ga pernah tau kak 👏🏻👏🏻 Ga pernah keluar di berandaku, cuma mang resep sup tomat di IG juga banyak kok 
17 set 21 por membro: zaracinno
Ohh bnyak juga kok resep resep hehehe.  
17 set 21 por membro: Rivia Arum Wahyuningtyas
kalori lumayan,tp proteinny tinggi uwaw 
17 set 21 por membro: Dianakoni21
@diana : iya, aku ngejar protein ni ka..  
17 set 21 por membro: zaracinno

     
 

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