Jornal de Roberto Enrique, 16 set 21


2504 kcal Líp: 80,62g | Prot: 240,78g | Carbs : 197,94g.   Pequeno Almoço: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Banana Prata. Almoço: Batata Doce, Cebolas, Pronto Light Picadinho de Carne. Jantar: Peito de Frango, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pão de Milho (Receita Caseira). mais...

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