Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 72,29g | Prot: 162,64g | Carbs : 130,80g.
Pequeno Almoço: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Almoço: Snaq Fabriq Coco Tropic, Помидоры, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Maretti Брускетта, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Biscuit Black Currant . Snacks/Outros: Окей Анчоус Сушеный, Донской Рыбокомбинат Тиксы, Квант Печенье Сдобное Нежное, Лента Чиабатта Рустик, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|