Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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106,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1918 kcal
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Líp: 78,29g | Prot: 44,31g | Carbs : 269,50g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Baked Potato (Peel Eaten), Silk Vanilla Almond Creamer, Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Almoço: Baked Potato (Peel Eaten), Brussels Sprouts, Cauliflower, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Onions, Sweet Potato, Carrots, Fennel Bulb, Leeks, Potato, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Corn. Jantar: Pita Bread, Hummus, Olive Oil, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Onions, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Cooked Lentils. Snacks/Outros: Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips, Skinny Pop Popcorn. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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