Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2014
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 32,12g | Prot: 39,29g | Carbs : 194,34g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Harry Weizenmischbrot. Almoço: Aldi Kohlrabi, Grüne Paprika, Radieschen, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel, Harry Weizenmischbrot, Dandesan Dänischer Schnittkäse. Snacks/Outros: Halloren Caipirinha, Wasser, Halloren Caipirinha, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Prosecco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Caipirinha, Balsamico, Erdbeeren, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sula Lakritz Bonbon, Halloren Pflaume-Rum Kugeln, Haribo Salino, Wasser, Tee, Blaubeeren, Fettarmer Naturjoghurt. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 40 minutos, em Pé - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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