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1279 kcal
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Líp: 63,46g | Prot: 105,01g | Carbs : 70,57g.
Pequeno Almoço: 석박지, 사조 마일드 참치, 잡곡밥, 임연수. Jantar: 풀무원 오리엔탈드레싱, 동그랑땡, 스크램블드 에그, 삶은 계란, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Snacks/Outros: BSN Syntha-6 Isolate. mais...
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Histórico de Peso de hira30
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