Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 49,58g | Prot: 65,40g | Carbs : 162,94g.
Pequeno Almoço: Персики, Сахарный Песок, Красные Вишни, Замороженная Клубника, Обычные Блины. Almoço: Куриная Грудка, Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Майонез, Свекла Вареная. Jantar: Тефтели, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Замороженная Клубника, Обычные Блины, Яблоко. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de as-gula
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