Jornal de hannaoviliafayola, 18 set 21

Day 88 - 53.7kg (1.399-/+kcal)
Banana kiwi choco peanut toast - 308 kcal
Banana greentea granola yoghurt with banana kiwi - 234 kcal
Egg - 77 kcal
Udang kecap (udang di airfry)- 642 kcal
Ultrajaya sari kacang hijau - 138 kcal

---

1399 kcal

Líp: 45,21g | Prot: 59,87g | Carbs : 207,08g.   Pequeno Almoço: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Udang kecap, Telur Rebus, Brokoli tumis, Nasi Putih. Jantar: Buah Kiwi, Sunpride Banana, NUDE Original Peanut Butter, NUDE Chocolate Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Outros: Telur Rebus, Sunpride Banana, Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Banana Green Tea. mais...