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oh dear, I might have gone on holiday and eaten my own weight in ice cream. Will stand on scales tomorrow :/
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1282 kcal
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Líp: 75,52g | Prot: 58,49g | Carbs : 93,95g.
Pequeno Almoço: Super U Yaourt à la Grecque, Peach. Almoço: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes , Super U Galette de Sarrasin. Jantar: Bigard Carpaccio, Carrots, Arugula (Rocket), Alvalle Gazpacho, U Hummus. Snacks/Outros: Delacre Speculoos. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Yes, holidays and birthdays. I have my folks coming down next week, on Tuesday. The challenge is to lose 12 lbs by the time they get here. That challenge was set up a few weeks ago and the 0.2 lbs head start is going to stand me in good stead, I can feel it. :|
24 jul 14 por membro: Lardari
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