Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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87,0 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 61,91g | Prot: 83,84g | Carbs : 228,99g.
Pequeno Almoço: Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage. Jantar: Green String Beans, Josie's Organics Lemon Herb Salad Kit, Birds Eye Chicken Bacon Ranch Mac & Cheese. Snacks/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Dole Fruit Bowls - Diced Pears, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Betty Crocker Blueberry Muffin, Granny Smith Apples. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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