Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 126,15g | Prot: 118,44g | Carbs : 59,40g.
Pequeno Almoço: Tatis Арахисовая Паста 28, Батон Нарезной, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almoço: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Перепелиное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Путассу. Jantar: Победа Шоколад Горький 72%, Бразильские Орехи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|