Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 108,24g | Prot: 126,78g | Carbs : 89,36g.
Pequeno Almoço: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Домик в деревне Сливки 33%, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, G-Balance Молоко Козье, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный. Almoço: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, G-Balance Молоко Козье, Вкусвилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Jantar: Now Макадамия, Вкусвилл Соус Сулини с Чесноком, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, SPAR Комбуча, Вкусвилл Филе Бедра Индейки в Маринаде «Чесночный», Брокколи, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|