Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 48,07g | Prot: 86,49g | Carbs : 120,49g.
Pequeno Almoço: Малина, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Гречка. Almoço: Сладкий Красный Перец, Руккола, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Филе Индейки. Jantar: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|