Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 71,04g | Prot: 67,24g | Carbs : 156,36g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). Jantar: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Сырок Глазированный, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарины. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Abdominais - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElinaSmor
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