Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 38,42g | Prot: 37,57g | Carbs : 229,25g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Calavo Avocado, Cheddar Cheese , Califia Farms Pumpkin Spice Latte Cold Brew Coffee, White Bread , Sunkist Fruit Gummies (Less Sugar). Almoço: Calavo Avocado, Feta Cheese , Tortilla Corn Chips. Jantar: Chocolate Chip Cookies (Dry Mix) , Indian Food Express Chicken Tikka Masala with Rice. Snacks/Outros: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EggBeater42
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