Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Líp: 88,65g | Prot: 56,72g | Carbs : 237,90g.
Pequeno Almoço: Kaufland Vollkorn Toast, Schwartau Samt Himbeere, Weihenstephan Die Streichzarte, Grünländer Mild & Nussig, Milram Frühlingsquark, Bärenmarke Kondensmilch, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Almoço: Kaufland Baguette Salami. Snacks/Outros: Mikado Mikado Stäbchen, Kinder Country, Volvic Tee Pfirsich. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 18 minutos, HIIT - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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