Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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111,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Líp: 128,34g | Prot: 93,04g | Carbs : 197,85g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, IHOP Buttermilk Pancakes , Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Coffee, Butter , Fruit Salad, IHOP Original French Toast, IHOP Turkey Bacon. Almoço: Dairyland Fat Free Cottage Cheese, The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Sargento Creamery Cheddar, Kroger Hard Salami, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. Jantar: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Milk (Nonfat) , BodyArmor Peach Mango Lyte. Snacks/Outros: BodyArmor Peach Mango Lyte (Bottle), Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size). mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betsy Fink
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