Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3828 kcal
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Líp: 170,61g | Prot: 144,27g | Carbs : 423,93g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Sinappi, Valio Kuohukerma, Rypsiöljy, Voi, Palsternakka, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Kuha, Perunamuusi. Snacks/Outros: Vispipuuro, Hamppurouhe, Salaattimix, Valio Luomu Luonnonjogurtti. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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