Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 57,94g | Prot: 100,91g | Carbs : 255,05g.
Pequeno Almoço: 방울 토마토, 제스프리 그린키위, 익힌 브로콜리 (생야채), 밤호박, 닭가슴살. Almoço: 사과, 비트, 당근, 신세계푸드 맘모스빵. Jantar: 짬뽕, 탕수육. Snacks/Outros: 파리바게트 카페라떼, CU 동의 훈제란. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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