Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 41,08g | Prot: 52,63g | Carbs : 200,85g.
Pequeno Almoço: Spinach, Strawberries, Alpine Fresh Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Flaxseed Seeds, Orange Juice, Coffee with Milk and Sugar, Nature's Bounty Fiber Gummies. Almoço: Apples, Athenos Roasted Garlic Hummus, Carrots. Jantar: French Onion Soup. Snacks/Outros: Chocolate Syrup, Vanilla Ice Creams, Palapa Azul Strawberry Frozen Fruit Bar. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 44 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenniferdonahue
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