Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 42,13g | Prot: 99,26g | Carbs : 107,96g.
Almoço: 시래기국, 기장물산 모듬해초, 소고기구이, 한채원 밥대신 95칼로리, 계란후라이. Lanche: 방울 토마토. Jantar: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 맛있닭 닭가슴살 한끼브리또 칠리. Snacks/Outros: Quest Nutrition 퀘스트바 모카초콜렛칩. mais...
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peso estável
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