Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 60,54g | Prot: 93,63g | Carbs : 168,76g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Sup Kentang. Almoço: Nasi Putih, Tahu Isi, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Kentang. Snacks/Outros: Makaroni, Maicih Keripik. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulanimut
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