Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 37,96g | Prot: 176,21g | Carbs : 190,11g.
Pequeno Almoço: Body Action Isolate Prime Whey, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Porção de aveia, Banana Prata, Ovo. Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Atum, Abóbora Moranga, Hortifruti Batata Doce Cozida , Feijão Verde. Jantar: Maçã, Atum, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Snacks/Outros: Batata e queijos, Kiwi, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Acelino Pedro
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