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카초칩!!! 🍫🍫력 충전!! 말차 그릭 맛있다… 칼로리는 정직한듯 한 끼에 요즘 500 정도 먹으면 배부른데 이게 500이었다 ㅎㅎ 이거 먹고 배부를까? 싶었는데 배불러 배불러…
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1407 kcal
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Líp: 55,58g | Prot: 87,94g | Carbs : 142,42g.
Pequeno Almoço: 자연애찬 반숙이, 테디 땅콩버터, 요즘 그래놀라, 요즘 플레인 그릭 요거트, 머드스콘 카카오스콘. Almoço: 순두부찌개, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 농협 내린천 원당연두부, 닭안심. Jantar: 육전, 계란 노른자, 현미밥, 가지튀김, 불고기. Snacks/Outros: 무화과. mais...
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 Comentários
20 set 21 por membro: 하라쇼
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제가 기초 + 400 해도 1500이라… 사실 딱 알맞은 양이긴 해요! 식단 관리하면서 위가 많이 줄은 거 같기도 해요!! 쉽게 배불러서 슬플 때도 있어요 🥲🥲
20 set 21 por membro: 인아쥬
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기초대사량이 1100이라니...요정이신가요..
전 1850넘는데ㄷㄷ
20 set 21 por membro: 하라쇼
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요정은 아니고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 쪼만하고 골격근량 표준 이하인 사람입니다 ㅎㅎ
20 set 21 por membro: 인아쥬
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20 set 21 por membro: hhush_
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20 set 21 por membro: 하라쇼
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20 set 21 por membro: hhush_
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