Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
718 kcal
|
Líp: 35,01g | Prot: 66,06g | Carbs : 39,12g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tuna, Bawang Putih, Bawang Merah, Kelor. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Jantar: Bakso Daging Sapi, Tempe Rebus. Snacks/Outros: Buah Naga. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianyanzz
|