Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Líp: 97,52g | Prot: 159,75g | Carbs : 201,64g.
Pequeno Almoço: Quantum Протеин, Сахар, Арбуз. Almoço: Холодец, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Рыбные Котлеты. Snacks/Outros: Яйцо. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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