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Carbo : Nasi merah Protein : Kanzler + tofu Fat : olive oil Fiber : Vegetable
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1330 kcal
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Líp: 43,84g | Prot: 95,53g | Carbs : 139,74g.
Pequeno Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Flaxseed Seeds, Colatta Choco Chips, Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almoço: Olive Oil , Finna Kerupuk Rasa Bawang, Boiled Egg, Soft Silken Tofu , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Kanzler Singles Original, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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 Comentários
itu yg mirip riri brp kalori ya kak
20 set 21 por membro: jessicavaa
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Riri yg mna kak? Yg kyk kerupuk ya? Masukinnya kerupuk finna bawang
20 set 21 por membro: istantiwati
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