Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 51,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 40,53g | Prot: 75,34g | Carbs : 112,95g.
Pequeno Almoço: Киевхлеб Хлеб Финский , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Бульон из Индейки, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Almoço: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Jantar: Окей Голень Индейки без Кожи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nellymirosh1974
|