Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 64,08g | Prot: 45,54g | Carbs : 185,19g.
Pequeno Almoço: Jumbo Biologische Maiswafels, Aldi Smeerkaas Jogging 20+. Almoço: Aldi Filet Americain, Plus Knäckebröd Sesam. Jantar: AH Magere Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Zuurkool. Snacks/Outros: Fin Carré Hazelnoot Chocolade, Fjord Knäckebröd Sesam. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielle@73
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