Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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105,1 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 85,90g | Prot: 41,37g | Carbs : 220,14g.
Pequeno Almoço: Co-Op Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Frosted Wheats. Almoço: Heinz Salad Cream, Crips Quavers, Clover Clover Spread, Tesco Corned Beef, Kit Kat Kit Kat. Jantar: Mug Shot Creamy Cheese Pasta, Skips Skips Grab Bag. Snacks/Outros: Maltesers Maltesers, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Crumpet. mais...
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3457 kcal
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Exercício:
walking - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de linerz2017
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