Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Líp: 56,92g | Prot: 56,49g | Carbs : 59,14g.
Pequeno Almoço: Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar) . Almoço: Garofalo Buffalo Mozzarella. Jantar: Baked or Grilled Salmon. Snacks/Outros: Pistachio Nuts , Oreo Oreo White Chocolate . mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmajk
|