Kahvaltı: 11:30

1497 kcal Líp: 49,02g | Prot: 81,47g | Carbs : 188,64g.   Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Menemen, Köfte. Jantar: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Outros: Siyah Üzüm, Yeşil Elma, Fındık, Badem. mais...
80 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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