Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Líp: 7668,24g | Prot: 7495,00g | Carbs : 308,02g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne, Peito de Frango, Inhame, Batata Doce. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Cream Cracker, Vitamina de Mamão. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
|