Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 104,50g | Carbs : 144,00g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Great Value Light Vanilla Nonfat Yogurt, Oats & Honey Granola. Jantar: Blue Apron Herb Pork Chops with Vegetables. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmk525
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