Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 55,91g | Prot: 53,52g | Carbs : 210,71g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kraft Singles , Roti, Melon, Telur Rebus. Almoço: Chicken Nugget, ABC Homestyle Sambal Terasi, Kelapa, Daging Sapi, Sayur Campuran, Perkedel Jagung, Nasi Merah. Jantar: Sari Roti Roti Kasur Keju. Snacks/Outros: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Melon, Kerupuk Udang, Onion Rings. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kayumanis99
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