Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 50,07g | Prot: 59,24g | Carbs : 193,26g.
Pequeno Almoço: Mango. Almoço: Quaker Oat, Oyster Sauce , Sesame Oil, Chicken Thigh, Chicken Breast. Jantar: WANFA Fish Snack, Dried Seaweed, Ketchup , Boiled Egg, Quaker Oat, Energen Energen Rasa Vanila. Snacks/Outros: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (2), Holland Bakery Kue Sus. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinamrnd
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