847 kcal Líp: 25,65g | Prot: 30,61g | Carbs : 126,89g.   Pequeno Almoço: Good Day Cappuccino, Pisang. Almoço: Telur Rebus, Tahu, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Alfamart Buah Naga, Pepaya Muda. Snacks/Outros: Alfamart Buah Naga. mais...
2254 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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