Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 44,52g | Prot: 107,73g | Carbs : 204,53g.
Pequeno Almoço: Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Куриные Котлеты с Сыром, Пискаревский Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Активиа без Добавления Сахара Яблоко Чернослив Инжир Финик , Хлебный Дом Хлеб Домашний, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Банан, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alextret536
|