Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 58,70g | Prot: 132,08g | Carbs : 171,86g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы. Almoço: Арбуз, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Фисташки, Креветки. Snacks/Outros: Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Сильпо Пирожное Заварное Сливочное. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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