Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 57,20g | Prot: 90,90g | Carbs : 162,36g.
Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Green, Tomates, Ciruela Claudia, ElPozo Lacón Extra, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral de Centeno. Almoço: SOS Arroz Especial Ensaladas y Guarniciones, Pepino, Solomillo de Cerdo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes, Aranca Lentejas Caviar. Jantar: Navidul Taquitos para Cocinar, Judías Verdes, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Patata. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa & Chocolate Blanco. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LBCLau
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