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1387 kcal
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Líp: 44,56g | Prot: 66,13g | Carbs : 183,17g.
Pequeno Almoço: Greggs Empire Biscuit, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Starbucks Skinny Caffe Latte (Venti). Jantar: Apetina Light Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Asda Protein Pot Chicken Breast. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas e 30 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos, Abdominais - 8 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 37 minutos. mais...
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Histórico de Peso de amcq1982
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