Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Líp: 61,46g | Prot: 129,83g | Carbs : 258,67g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Слива, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Ключевское Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный Милочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Ирис Ирис Крепыш, Легкое Ванильное Мороженое, Виноград. Jantar: Lay's Чипсы с Сыром, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|